Помощник главного тренера «Тоттенхэм Хотспур» Хесус Перес рассказал о том как завершилось первое воскресенье с того момента, как Шпоры официально начали подготовку к сезону 2015/16 и первые игроки вернулись из отпуска на базу Хотспур Уэй.

Хесус Перес о первой неделе тренировок «Тоттенхэма»

«Первые игроки вернулись из своих летних отпусков на медобследования в пятницу. У каждого игрока была своя программа на межсезонье и индивидуальные цели чтобы начать новый сезон в наилучших физических кондициях», — начал свой рассказ Хесус Перес.

«В пятницу мы оценили состояние каждого игрока с медицинской точки зрения и в плане физической готовности, и были очень довольны полученными результатами.

В субботу мы начали тренировки физических и технических навыков. Началось всё с силовой тренировки в спортзале, чтобы все мышцы были готовы к нагрузкам и мы смогли избежать каких-либо сюрпризов на первой тренировке. Днём мы уже работали над техникой и тактикой.

Мы полагаем, что нам нужно проработать некоторые специфические ситуации из матчей на тренировке, так что всё, чем  занимаемся имеет непосредственное отношение к игре.

В воскресенье была ещё одна тренировка. Наш темп — это двухразовые тренировки и мы ещё проведём одну тренировку на следующий день чтобы дать возможность игрокам успеть восстановиться и быть готовым к последующим двойным тренировочным занятиям. В воскресенье у нас была комбинация силовых и технических упражнений.

Этим летом перерыв получился коротким. Иногда это даже хорошо, так как не позволяет игрокам слишком сильно потерять форму, но с другой стороны это кажется просто невероятным, что уже через месяц нам предстоит сыграть столь важный матч на «Олд Траффорд».

Межсезонье закладывает игроку базу на весь год, в плане самой игры, воодушевляет команду, и это очень важное время как для тренерского штаба, который может беспрепятственно работать три или четыре недели, так и для игроков, которые могут прогрессировать день за днём без каких-либо проблем. Нам крайне важно не только набрать форму, но и распространить в команде нашу философию в плане техники и тактики игры», — заключил помощник главного тренера «Тоттенхэм Хотспур» Хесус Перес, подобные отчёты от которого можно ожидать всё текущее межсезонье.